Besser essen, mehr erreichen: Wie euer Essen euch fit für den Job macht
Nach einem Snack zwischendurch ist eure Laune im Keller? Ernährung hat eine direkte Wirkung auf unser Gehirn. Nur wenn der Körper genug Kohlenhydrate, Eiweiße, Mineralstoffe, Vitamine und Fettsäuren zur Verfügung hat, kann er optimal arbeiten und mehr leisten. Das Beste: Das richtige Essen schmeckt fantastisch!Damit unser Körper und vor allem unser Gehirn topfit bleiben brauchen …
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