Es sind die täglichen kleinen Routinen, die unseren Alltag formen – und darüber mitbestimmen, ob wir unsere Gesundheit unterstützen oder eher nicht. Mit diesen 5 Entscheidungen kannst du deine Arbeitstage ganz einfach besser gestalten: 1) Atme! Machst du sowieso, wissen wir – aber: Du solltest es häufiger ganz bewusst tun. Denn wenn wir gestresst sind, …
In der Gruppe essen, bewegen und lachen: Zum Lunch mit den Kolleg:innenzusammenzukommen kann ein richtig gutes Erlebnis sein, das neue Energiefür den Rest des Tages gibt.Mit deinen Kolleg:innen erreichst du gemeinsam Ziele, ihr feiert Erfolge und abund zu seid ihr sicher auch ordentlich genervt voneinander – umso wichtigerist es, dass ihr mal neben der Arbeit …
Gemeinsam am Tisch: So werden eure Pausen als Team schöner Weiterlesen »
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