Hybrides Arbeiten kann viele Vorteile haben – wenn man es richtig plant und durchdenkt. Wir geben Tipps für eine gute Balance. In der Pandemie haben viele Menschen die Arbeit im Homeoffice schätzen gelernt – und viele Unternehmen erlauben auch weiterhin, dass zumindest ab und zu dort gearbeitet werden kann. Der regelmäßige Wechsel zwischen beiden Welten …
So klappt der Wechsel zwischen Homeoffice und Büro Weiterlesen »
Jeder Mensch braucht Schlaf, um zu funktionieren. Nach zwei oder drei Tagen ohne Schlaf sind wir überhaupt nicht mehr leistungsfähig. Der Körper ist auf Erholung angewiesen und muss all die Eindrücke verarbeiten, die er ständig aufnimmt. Der Nachtschlaf hilft uns, den Stress und die Belastungen des Tages zu bewältigen. Ein kurzes Nickerchen während des Tages …
Jeder Arbeitgeber hat Pflichten, aber auch darüber hinaus kann er viel tun, um der Verantwortung für seine Angestellten gerecht zu werden. Es lohnt sich! Wer Angestellte hat, geht damit klare Pflichten ein: Er oder sie muss dafür sorgen, dass alle Mitarbeitenden so arbeiten können, dass ihre Gesundheit und Sicherheit nicht gefährdet werden. Das Arbeitsschutzgesetz regelt …
Wer kein Fleisch isst, kann sich Vegetarier nennen. Wer gar keine tierische Nahrung zu sich nimmt, ist Veganer. Aber was bedeutet es, wenn man sich „Plant Based“ ernährt? Immer mehr Bistros oder Restaurants werben damit, dass ihre Speisen „Plant Based“ seien: Ist damit vegan gemeint? Nein, nicht ganz. Übersetzt heißt es ja „pflanzenbasiert“ und genau …
Riegel sind klein, praktisch, knusprig, lecker – der perfekte Snack für Pausen und unterwegs. Wir sagen dir, wie du den perfekten Riegel für dich findest. Riegel sind der perfekte Snack für zwischendurch: Wenn man Hunger hat, sind sie schnell zur Hand, sie sind praktisch verpackt, krümeln kaum, man kann sie überall mithinnehmen und sie schmecken …
Wie sich die Digitalisierung auf das Gehirn auswirkt Sich von Zeit zu Zeit gestresst zu fühlen, ist für die meisten Menschen heute alltäglich. Und tatsächlich ist ein wenig Stress zuweilen nicht schädlich, sondern kann uns sogar helfen, die Energie zu bekommen, die wir brauchen, um “das kleine bisschen mehr” zu bewältigen. Nicht jeder Stress ist …
Es gibt viele Gründe, warum es wichtig ist, ständig daran zu arbeiten, die Gemeinschaft am Arbeitsplatz zu stärken. Eine gute Gemeinschaft erhöht nicht nur die Arbeitszufriedenheit und das Wohlbefinden im Büro. Es ist auch ein hervorragendes Instrument, um die gewünschten Mitarbeiter zu gewinnen. In diesem Beitrag findest du drei Tipps, wie du als Führungskraft auf …
Mit diesen 5 Tipps sparst du im Job jede Menge Zeit und kannst mehr aus deinem Arbeitstag holen. Acht Stunden Arbeiten – das klingt nach sehr viel Zeit. Aber wie oft sind zum Feierabend noch Todos unerledigt und der Tag ist scheinbar nur so dahingeflogen? Das ist ganz normal, du kannst aber etwas dagegen tun: …
Mit Biohacking kann man seinen Körper gezielt unterstützen und damit leistungsfähiger und ausgeglichener werden. Hier erfährst du, wie das funktioniert. Fit, wach und leistungsfähig sein, das wollen wir eigentlich alle. Eine Möglichkeit, es zu fördern ist Biohacking: Damit kann man die eigene Leistungsfähigkeit gezielt steuern und sich sowohl körperlich als auch mental stärker aufstellen. Hinter …
Es kann stressig sein, inmitten der Hektik des Lebens mit dem Kochen Schritt zu halten. Es ist also nicht ausgeschlossen, dass wir uns von Zeit zu Zeit ansehen, welche Lebensmittel in den Tiefkühltruhe sind. Da sich um Tiefkühlkost viele Mythen ranken, kann die Hemmschwelle, sich für ein tiefgekühltes Fertiggericht zu entscheiden, hoch sein. Gemeinsam mit …
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