Gemeinsam am Tisch: So werden eure Pausen als Team schöner
In der Gruppe essen, bewegen und lachen: Zum Lunch mit den Kolleg:innenzusammenzukommen kann ein richtig gutes Erlebnis sein, das neue
In der Gruppe essen, bewegen und lachen: Zum Lunch mit den Kolleg:innenzusammenzukommen kann ein richtig gutes Erlebnis sein, das neue
Energieschub statt Downer: So verhinderst du das unangenehme „Mittagstief“ nach einer schweren Mahlzeit im Job. Am frühen Nachmittag fühlt sich
Regelmäßige Stopps im Arbeitsalltag sind wichtig und sogar dringend nötig: Wer keine Pausen macht, riskiert damit seine Leistungsfähigkeit. Wir sagen
Nicht jedes Unternehmen hat den Platz oder die Ressourcen, um seinen Mitarbeiter:innen eine gesunde Verpflegung in einer hauseigenen Kantine anzubieten.
Es kann stressig sein, inmitten der Hektik des Lebens mit dem Kochen Schritt zu halten. Es ist also nicht ausgeschlossen,
Den Frühsommer genießen – das geht am besten, wenn man gut isst. Die Monate Mai und Juni stehen für erste Sommergefühle,
Eure Pausen sind immer viel zu schnell vorbei? Das Gefühl kennen wir – wir wissen aber auch, was dagegen hilft!
Wie sich die Digitalisierung auf das Gehirn auswirkt Sich von Zeit zu Zeit gestresst zu fühlen, ist für die meisten
Jeder Mensch braucht Schlaf, um zu funktionieren. Nach zwei oder drei Tagen ohne Schlaf sind wir überhaupt nicht mehr leistungsfähig.
Viel Gemüse oder Hülsenfrüchte, Flüssigkeit und Mineralstoffe: Suppen sind eine perfekte Mahlzeit, besonders im Winter. Vor allem wenn es draußen
