Mit Biohacking kann man seinen Körper gezielt unterstützen und damit leistungsfähiger und ausgeglichener werden. Hier erfährst du, wie das funktioniert. Fit, wach und leistungsfähig sein, das wollen wir eigentlich alle. Eine Möglichkeit, es zu fördern ist Biohacking: Damit kann man die eigene Leistungsfähigkeit gezielt steuern und sich sowohl körperlich als auch mental stärker aufstellen. Hinter …
Es kann stressig sein, inmitten der Hektik des Lebens mit dem Kochen Schritt zu halten. Es ist also nicht ausgeschlossen, dass wir uns von Zeit zu Zeit ansehen, welche Lebensmittel in den Tiefkühltruhe sind. Da sich um Tiefkühlkost viele Mythen ranken, kann die Hemmschwelle, sich für ein tiefgekühltes Fertiggericht zu entscheiden, hoch sein. Gemeinsam mit …
Ernährungsregeln können komplex und einschüchternd wirken. Die Lösung heißt: „Better done than perfect!“ Die Liste mit Empfehlungen für eine gesunde Ernährung ist lang: Fünf Portionen Gemüse und Obst am Tag, am besten alles selbst kochen und ganz frisch zubereiten, die Makros im Blick behalten und unbedingt ausreichend Mikronährstoffe zu sich nehmen, nicht zu viele Kalorien …
Eine gesunde Belegschaft ist für jedes Unternehmen aus vielen Gründen wichtig. Leider ist eine schlechte Arbeitsmoral an vielen Arbeitsplätzen ein großes Problem, das im schlimmsten Fall zu Konflikten und gesundheitlichen Problemen bei den Mitarbeitern führen kann. Daher kann die Bedeutung eines angenehmen Arbeitsumfelds und eines guten Arbeitsklimas gar nicht hoch genug eingeschätzt werden. Das Gefühl, …
Gute Atmosphäre am Arbeitsplatz – 5 konkrete Tipps Weiterlesen »
Teambildung auf unterschiedliche Weise ist wichtig, damit das Team besser zusammenarbeitet. Eine spielerische Art und Weise, das Team zu stärken, ist die Durchführung von Gruppenübungen. Hier gibt Ihnen der Teamwork-Experte Pär Svensson von Discanalys Tipps für 5 effektive Übungen. 1. Eine Schlagzeile für die Zeitung erstellen Bei dieser Übung müssen die Gruppenmitglieder Wörter zusammenkleben und …
Convini ist mehr als ein Essensautomat mit leckeren Mahlzeiten, Snacks und Getränken: Wir bieten euch feste Ansprechpartner:innen und gehen individuell auf eure Wünsche und Bedürfnisse ein. Stell dir vor, deine Mitarbeitenden haben Hunger oder Durst und die Rettung ist nur einen Handgriff entfernt: In den Convini Kühlschränken finden sie einfach und schnell leckere Mahlzeiten, Snacks …
Wir sagen es euch ganz ehrlich: Wir bei Convini lieben Pausen! Und damit wir möglichst viele davon haben, setzen wir auf diese smarten Strategien, mit denen wir einen Tag im Büro möglichst effizient gestalten. Plane deinen Tag! Man sagt, mit 10 Minuten Planung spart man 1 Stunde Arbeit: Wenn du dir morgens kurz Zeit nimmst, …
Convini, Schwedens marktführender Anbieter von intelligenten, unbemannten Mahlzeitenservice- und Arbeitsplatzkaffeelösungen, beschleunigt seine Expansion durch die Übernahme von HelloFreshGo in Deutschland. Convini hat sich 2019 durch die Übernahme des Startups How I Like in Deutschland etabliert und betreibt mittlerweile über 100 Smart Stores in Berlin und Umgebung. Seit heute steht es fest: Das schwedische Wachstumsunternehmen Convini …
Starke Expansion: Convini Deutschland wächst durch die Übernahme von HelloFreshGo! Weiterlesen »
Den Frühsommer genießen – das geht am besten, wenn man gut isst. Die Monate Mai und Juni stehen für erste Sommergefühle, frische Erdbeeren und ganz viel draußen sein. Und für lange Wochenenden! Damit du die voller Energie und mit guter Laune erleben kannst, solltest du auch in dieser Zeit auf gute Ernährung achten. Klar, kannst du …
Haferbrei gilt als sehr gesunder Start in den Tag – als Mahlzeit oder Snack am Tag zeigt er weiter seine Power. Wir schauen in die Flocken, was ihn so stark macht! Porridge, Oatmeal, Haferbrei – egal, wie ihr es nennt, dieses Frühstück macht satt, ist lecker und man kann es mit vielen leckeren Dingen wie Nüssen …
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