Jeder hat mal einen Hänger: Wir sagen dir, wie du dir selbst und deinen Mitarbeitenden neuen Anschub geben kannst. 1) Was ist eure Vision? Du solltest deine langfristigen Ziele und die Vision des Unternehmens für dich selbst und die Abteilung genau kennen und formulieren können. Denn wenn wir wissen, wohin wir gehen wollen, erreichen wir …
6 schnelle Tipps für mehr Motivation – für dich und dein gesamtes Team! Weiterlesen »
30 Fragen, die euch als Team zusammenschweißen und für lustige wie nachdenkliche Momente im Office sorgen. Du magst deine Kolleginnen und Kolleginnen und verbringst gern deine Pausen mit ihnen. Aber geht euch manchmal der Gesprächsstoff aus? Mit den folgenden 30 Fragen lernst du sie besser kennen und sie dich. Das kann euch als Team näher …
So lernst du deine Kolleginnen und Kollegen wirklich kennen Weiterlesen »
Arbeiten ist okay, wenn man es nicht hungrig tun muss. Wir erzählen dir von einem kulinarischen Job-Alptraum – und haben die passende Lösung! Manchmal hilft es ja, sich das schlimmste auszumalen, was passieren kann – um wieder das Gute zu sehen. Oder sich genau anzuschauen, was alles schief laufen kann, um die beste Lösung für …
Nur durch Innovationen entwickeln sich Unternehmen stetig weiter. Die besten Ansätze kommen oft von den eigenen Mitarbeitenden. Wir sagen dir, wie du auf sie aufmerksam werden und sie systematisch nutzen kannst. „Wer aufhört besser zu werden, hat aufgehört, gut zu sein“, hat der deutsche Unternehmer Philip Rosenthal einmal gesagt. Sich immer weiterzuentwickeln ist für dich …
Um körperlich und geistig fit zu sein und zu bleiben, solltest du das jeden Tag tun. Bist du häufiger unkonzentriert, hast Energietiefs im Job und schaffst deshalb nicht immer alles, was du auf der Arbeit schaffen willst? Das könnte einen ganz einfachen Grund haben: Trinkst du genug Wasser? Der menschliche Körper besteht zu 60 bis …
Vielleicht fehlt dir nur diese eine Sache für mehr Erfolg im Job? Weiterlesen »
Wach, wacher – fritz-kola! Sie ist eines der beliebtesten Produkte im Convini Store: fritz-kola! Mit reichlich Koffein und wenig Zucker macht sie wach und bringt Geschmack in den Arbeitstag. Wir haben bei den “fritzen” aus Hamburg nachgefragt, was ihre kola so besonders macht, wofür sie stehen und wofür sie sich einsetzen. Habt ihr Tipps: Sollte …
Wach, wacher – fritz-kola! Sie ist eines der beliebtesten Produkte im Convini Store: fritz-kola! Mit reichlich Koffein und wenig Zucker macht sie wach und bringt Geschmack in den Arbeitstag. Wir haben bei den “fritzen” aus Hamburg nachgefragt, was ihre kola so besonders macht, wofür sie stehen und wofür sie sich einsetzen. Eure Marke ist ein …
Das Intermittierende Fasten soll viele Vorteile mit sich bringen: Wer regelmäßig nur in relativ kleinen Zeitfenstern isst, soll abnehmen können und die Gesundheit unterstützen. Wir erklären, wie es funktioniert. 10, 12 oder 24 Stunden lang nichts essen: Das heißt Intervallfasten und soll gesund halten, beim Abnehmen helfen und sogar das Leben verlängern können. Denn wenn …
Länger leben und schlanker werden mit Essenspausen Weiterlesen »
Statt kurzfristiger Aktionen im Januar kannst du deine Gesundheit viel besser mit nachhaltig aufgebauten Gewohnheiten unterstützen. Wir erklären dir, wie das funktioniert. Für viele Menschen beginnt das neue Jahr mit guten Vorsätzen: Sie wollen gesünder leben, mehr Sport treiben, ein paar Kilo abnehmen – alles super Ideen, doch leider werden schon Mitte Januar viele dieser …
Beim Konzept des intuitiven Essens hörst du auf die Signale von Hunger und Sättigung – das ist gesund und tut gut! Wir erklären, was dahintersteckt. 8 Uhr gibt es Frühstück, 12.30 Uhr ist Kantinenzeit und pünktlich 19 Uhr steht das Abendbrot auf dem Tisch: Wenn du solche Routinen hast, stellst du sie oft kaum mehr …
So lernst du zu essen, was dein Körper wirklich braucht Weiterlesen »
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